Huisarts

Depressie

Meer dan een dip

Je hoort mensen vaak zeggen dat ze ‘even een dipje' hebben. Daar kijkt niemand van op. Iedereen is wel eens somber of treurig. Zulke gevoelens kunnen opkomen na een tegenslag of ruzie, het verlies van een dierbaar iemand, of zomaar. Meestal trekt zo'n sombere bui vanzelf weg. Maar bij sommige mensen blijft deze stemming aanhouden. Ze hebben nergens meer zin in of belangstelling voor. Hun hele bestaan wordt beheerst door somberheid. Al schijnt de zon en bruist alles om hen heen van leven, het raakt hen niet. Ze missen de energie om iets te ondernemen en het lukt maar niet om minder somber te worden. Mensen die weken- tot maandenlang last houden van zo'n zwaarmoedige stemming lijden aan een depressie.

Verschijnselen van depressie

Mensen hebben een depressie wanneer ze zich minstens twee weken achtereen erg somber voelen en daarnaast last hebben van meerdere onderstaande verschijnselen:

• lusteloosheid en prikkelbaarheid
• gebrek aan interesse en plezier
• concentratieproblemen, vergeetachtigheid en besluiteloosheid
• schuldgevoelens, zelfverwijten en het gevoel niets waard te zijn
• het gevoel van binnen dood of leeg te zijn
• gevoelens van machteloosheid, wanhoop en angst
• grote vermoeidheid
• sterke neiging tot piekeren
• huilen zonder dat dit oplucht of graag willen huilen maar dit niet kunnen
• traagheid in praten, denken en bewegen of lichamelijke onrust
• gebrek aan eetlust en gewichtsverlies of juist overdreven eetlust en gewichtstoename
• moeite met inslapen of doorslapen of juist niet uit bed kunnen komen
• weinig of geen zin in vrijen
• lichamelijke klachten zoals: verstopping, een droge mond, onverklaarbare pijn, duizeligheid, hartkloppingen, trillende handen, druk op de borst en hoofd- en rugpijn.

Veel depressieve mensen voelen zich 's ochtends het ellendigst en gaan zich in de loop van de dag beter voelen, bij anderen zijn de verschijnselen 's avonds juist het sterkst.